Je bent een vrouw met een sprankelend brein en een diep gevoelsleven. Met een zenuwstelsel dat elke shift oppikt, zowel bij jezelf als anderen.
Je denkt snel en je ziet verbanden die anderen vaak nog niet zien. Je bent een sensitieve pionier, altijd een paar stappen vooruit.
Dat klinkt als fantastisch recept voor succes met een bloeiende onderneming en leiderschap skills waar je ú tegen zegt.
Toch?
Was het maar zo simpel.
Door je snelle creatieve en gevoelige bedrading heb je ook geleerd dat mensen je vaak té vinden: té veel, té snel, té gevoelig, té groots.
En daardoor ben je je gaan aanpassen. Misschien houd je jezelf kleiner dan je eigenlijk bent.
Misschien slik je je mening in zodra het spannend wordt. Of weet je precies wat je wilt zeggen, maar lijkt je stem daar niet altijd in mee te bewegen.
Misschien ben je juist gaan ratelen als je eindelijk het woord krijgt. Of doe je je groter voor dan je je van binnen voelt.
Wat je ook bent gaan doen, je weet diep van binnen:
Er zit meer in mij dan er nu uitkomt. Véél meer.
En dat is niet omdat je niet goed genoeg bent. Maar omdat je stem en zenuwstelsel nog zijn afgestemd op een oud stemverhaal dat niet meer past bij wie je inmiddels bent geworden: een vrouw die niet langer wil leven vanuit aanpassing, maar vanuit haar eigen waarheid. Een vrouw met een missie die groter geworden is dan haar eigen angst voor zichtbaarheid. Want diep van binnen weet je dat de wereld niet zit te wachten op een kleinere versie van jou.
Dus stel je eens voor …
Dat je jezelf uitspreekt in een vergadering zonder eerst drie keer na te denken.
Dat je een duidelijke grens aangeeft zonder schuldgevoel.
Dat je een podcast opneemt zonder eindeloos uit te stellen.
Dat je zichtbaar bent op de socials zonder jezelf aan te passen.
Dat je een presentatie geeft zonder dat spanning het van je overneemt.
Dat je een lied zingt zonder jezelf kleiner te maken.
Dat je ruimte inneemt zonder schaamte en angst
Dat je stem niet langer tegenwerkt, maar meewerkt aan wat jij te brengen hebt.
Je stem is eindelijk op één lijn gekomen met wie jij werkelijk bent. Binnen klopt weer met buiten.
Je woorden dragen dezelfde kracht als de wijsheid die je van binnen allang voelt. Je hebt jouw eigen tone of voice gevonden!
Iedere vrouw heeft haar eigen stemverhaal
Esther
Esther komt binnen omdat ze beter wil leren zingen.
Tijdens het zingen ontdekt ze iets onverwachts.
Onder de spanning liggen gevoelens waar jarenlang weinig ruimte voor was: verdriet over kansen die ze niet heeft gegrepen, over zichzelf kleiner maken dan nodig was en over het gevoel dat ze vaak niet écht werd begrepen.
Langzaam valt er iets op zijn plek.
Wat begon als werken aan haar zangstem, groeit uit tot het ontdekken van een veel grotere stem: haar eigen geluid in de wereld.
Saskia
Saskia heeft een creatief brein dat nooit stilstaat en voelt dat ze iets bijzonders te brengen heeft.
Toch houdt ze haar ideeën vaak voor zich.
Een koor van innerlijke stemmen fluistert haar in dat anderen haar toch niet zullen begrijpen.
Langzaam leert ze dat ze haar ideeën niet eerst hoeft te bewijzen voordat ze ze mag uitspreken.
Nu schrijft ze de posts. Neemt de podcast op. Laat haar visie zien.
En ontdekt dat haar stem precies de mensen aantrekt voor wie haar werk bedoeld is.
Marleen
Marleen werkt al jaren in een omgeving waar daadkracht telt.
Ze weet hoe ze haar mannetje moet staan en wordt gezien als krachtig en succesvol.
Maar gaandeweg merkt ze dat ze vooral één stem gebruikt: die van de effectieve manager.
Langzaam laat ze het masker zakken.
Niet alleen de krachtige leider krijgt een plek, maar ook de verhalenverteller, de speelse visionair en de gelaagde vrouw achter het leiderschap.
En juist daardoor wordt haar impact groter dan ooit.
Zo kan ik je helpen
Veel vrouwen komen binnen met een concrete vraag. Ze willen zich vrijer uitspreken. Meer rust ervaren tijdens presentaties.
Hun stem technisch beter leren gebruiken. Meer ruimte innemen als leider, ondernemer of professional. Hun angst voor zichtbaarheid overwinnen.
Hoewel de ingang verschilt, blijkt de onderliggende beweging vaak verrassend vergelijkbaar.
Stem, zenuwstelsel, zichtbaarheid en leiderschap zijn immers nauw met elkaar verweven.
Daarom kun je verschillende manieren met mij werken:
De Stem van de Heldin <klikbare link>
Een 12-weekse hybride groepsreis voor vrouwen die hun stem, zichtbaarheid en leiderschap willen ontdekken en bevrijden.
1-op-1 Stemweefster Traject <klikbare link>
Persoonlijke begeleiding voor vrouwen die voelen dat hun volgende groeistap niet ligt in nóg meer kennis, maar in het volledig bewonen van hun eigen stem, zichtbaarheid en leiderschap.
Workshops & Livedagen
Ervaringsgerichte dagen rondom stem, expressie, zenuwstelselregulatie en vrouwelijk leiderschap.
Voor alle vrouwen met een sprankelend brein en een diep gevoelsleven die voelen dat er méér mogelijk is.
<Button Doe hier de Stemarchetypetest>
<2x reviews: zie hieronder: 1 van Dieta, gewoon copy-paste, 1 nieuwe van Irene (zie mail met nieuwe reviews)
Over Franka
Ik ben Franka van Essen.
Stemweefster, vocal life coach, klassiek mezzosopraan en choirleader.
Al meer dan vijfentwintig jaar begeleid ik vrouwen in het ontdekken van hun stem.
Wat ik steeds opnieuw zie, is dat stemproblemen zelden alleen over techniek gaan.
Onder een kleingehouden stem, een dichtgeknepen keel, angst voor zichtbaarheid of plankenkoorts schuilt vaak een verhaal.
Een verhaal over aanpassen.
Over ruimte innemen.
Over zichtbaar durven zijn.
Over de vraag hoeveel van jezelf je werkelijk laat horen.
Daarom werk ik niet alleen met de stem als instrument, maar met de vrouw achter die stem.
Ik help vrouwen hun innerlijke en uiterlijke stem opnieuw met elkaar verbinden, zodat spreken, zingen en zichtbaar zijn weer vrij voelt.
Zodat hun stem niet langer tegenwerkt, maar mee gaat dragen wat zij te brengen hebben in de wereld.
<Button: Meer over Franka>
<Het hele blok hieronder met de 4 pijlers mag eruit. Ik laat dat alleen terugkomen op de werkwijze pagina.>
Stem Coaching
Je wit graag je stem ten volle gebruiken in spreken of zingen, maar merkt dat bepaalde dingen technisch (nog) niet lukken: je komt misschien adem tekort, bij hogere tonen voelt het wat gespannen of misschien heb je last van de overgang tussen je borst- en kopstem. Of misschien klinkt je spreekstem te zacht, te geknepen of juist te luid. Ook kan het zo zijn dat je een nieuw genre wilt verkennen, dat om andere zangtechnische tools vraagt dan je tot nu gewend was.
Performance Coaching
Je wilt je vol zelfvertrouwen op het podium laten horen, maar hebt last van podiumangst of ‘plankenkoorts’: het zweet breekt je uit, je hartslag gaat omhoog, je krijgt een droge mond en je hoofd draait overuren: je voelt je angstig en het podium voelt voor jou als een nachtmerrie, in plaats van ‘the place to be’. Het idee om gezien, gehoord en mogelijk beoordeeld te worden door anderen, geeft je daarbij een onveilig gevoel.
Stress Coaching
Het hectische leven dat we als vrouwen leiden zorgt ervoor dat je vaak gespannen bent en maar ‘aan’ blijft staan. Je hebt moeite om je eigen zelfzorg prioriteit te geven en je blijft maar doorrennen. Anderen zijn belangrijker, die komen eerst. Je weet dat het anders zou moeten, omdat je jezelf aan het uitputten bent, maar het lukt je niet om tot vertraging en ontspanning te komen.
Leiderschaps Coaching
Je weet dat er meer inzit: je plek als leider en ondernemer wérkelijk durven nemen, ook als het spannend of ongemakkelijk wordt. Je boodschap voor het voetlicht brengen, je uit durven spreken, te midden van de mannen in het MT. Je volle leiderschap als vrouw belichamen, terwijl je in verbinding blijft. Als jezelf, helemaal zoals je bent. Je wilt écht gehoord worden, maar op de een of andere manier lukt dat niet. Je stem werkt ook niet bepaald mee. Wat houd je tegen?
Ik heb Franka ervaren als een fijne persoonlijkheid en een goede coach. Ze zoekt contact vanuit gevoel en verbinding, waardoor een open en veilige sfeer ontstaat, waarin alles gezegd kan worden. Franka luistert écht en probeert je verder te helpen in wat jij wilt en om jouw doelen te bereiken, zonder daarin heel sturend te zijn. Ze doet alles in overleg en dat is heel fijn.
Dieta, Eigenaar IJtsma Office Management
Franka is een zeer kundige zangdocent, waarbij niet alleen zang en alle techniek die daarbij van belang is aan bod komt, ze heeft door de jaren heen ook mooie coachvaardigheden ontwikkeld. Bij Franka mag je zijn wie je bent. Ze luistert goed, hoort wat je tussen de regels door zegt (of laat zien), durft daar vragen over te stellen en heeft de kennis en ervaring om je te ondersteunen nieuwe inzichten op een goede manier te integreren in het leven. Daarnaast is ze een ontzettend fijn en mooi mens. Voor mij een perfecte combi!
Carola, docent Maatschappelijke zorg
