Ik ben Franka van Essen: een professioneel 1-1 coach en een ervaren stemdocent. Eigenlijk voel ik me meer een ‘stemweefster’: ik weef samen met jou aan je verschillende innerlijke en uiterlijke stemmen. We zoeken samen de rode draad in jouw stemverhaal. Waar knoopjes zitten, in je lijf en zenuwstelsel, ontrafelen we die samen. Vanuit veiligheid en speelsheid. Sprekend én zingend. Zodat jouw stemmen geïntegreerd worden tot één weefwerk: jouw vrije tone of voice. En jij kunt gaan klinken zoals je ten diepste bedoeld bent!
Door mijn achtergrond als klassiek mezzosopraan en choirleader, weet ik ook als geen ander wat ‘high performance’ inhoudt. Daarom help ik je ook graag als je met jouw performance het podium op wilt. Of dat nu een auditie, lezing, meeting, sollicitatie of concert betreft. Mijn benadering bij Voice2Blossom is holistisch: de mens en zijn stem zijn één geheel, één systeem. Voortdurend vindt er een complexe uitwisseling plaats tussen lichaam, psyche en de omgeving. De stem is een uiting van dit samenspel en tegelijkertijd ook een ingang om dit levende systeem te reguleren.
Hoe ik werk
Ik werk met een combinatie van wetenschappelijk onderbouwde methodieken én ruim 25 jaar praktijkervaringIk werk met een rijke combinatie van methodieken, waaronder:
Explorerend stemwerk, evidence-based zang- en ademtechniek, polyvagaal theorie (nervous system leadership), innerlijk delen werk (IFS) en Somatic Experiencing
We werken vanuit wat zich in het hier-en-nu aandient, vaak vanuit de stem en het lijf in het moment. Daarnaast werken we op de vier verschillende lagen: cognitief, fysiek, emotioneel en energetisch.
Naast spreken en zingen, kleuren en schrijven we; soms voeren we een verdiepend gesprek, werken we met vloerankers of gekleurde kaarten. Ik werk veelal lichaamsgericht en gebruik ook graag mindfulness oefeningen en visualisaties.
De Coach
Als coach ben ik veilig en compassievol, en leg ik liefdevol de vinger op de zere plek. Met een lekkere portie humor en af en toe een schaterlach, zorg ik ook voor luchtigheid. Ik vind gelijkwaardigheid belangrijk, waarbij ik als coach het proces bewaak en jij het inhoudelijke werk doet en daar ook de verantwoordelijkheid voor neemt. Dat betekent ook dat je tijd en ruimte maakt om thuis aan het werk te gaan met wat je hebt ontdekt in de sessies.
Coaching bij Voice2Blossom is trauma-sensitive, wat betekent dat ik er zoveel mogelijk rekening mee houd, dat jouw zenuwstelsel mogelijk gevoeliger reageert door dingen die je eerder in je leven hebt meegemaakt. Het betekent ook dat we werken vanuit rust en keuze. Daarbij is de uitgang -letterlijk en figuurlijk- altijd in beeld. Jij bepaalt!
Begeleidingsvormen & Investering
1-1 Voice Discovering Journey
2 tot 3 maanden persoonlijke begeleiding | € 667
Een intensief individueel traject waarin we samen de patronen ontrafelen die jou nog belemmeren om je vrijuit te laten horen.
Je ontvangt:
✓ Persoonlijke begeleiding die volledig aansluit bij jouw unieke stemverhaal
✓ 2 tot 3 maanden persoonlijke begeleiding
✓ 4 individuele coachsessies
✓ Persoonlijke oefeningen, afgestemd op jouw ontwikkelwens
✓ Audio-stemoefeningen en meditaties voor thuis
✓ Feedback op jouw reflecties tussen de sessies
De Stem van de Heldin
12 weekse groepsreis | € 999
Voor vrouwelijke ondernemers en leiders die hun stem niet alleen willen vinden, maar deze ook willen oefenen, verdiepen en vol vertrouwen willen laten klinken in een veilige groep gelijkgestemde vrouwen.
Je ontvangt:
✓ Een warme community van gelijkgestemde vrouwen
✓ 12 weken begeleiding in een kleine, veilige groep
✓ 6 live online groepssessies
✓ 6 uitgebreide werkboeken
✓ 6 verdiepende video-teachings
✓ Een uitgebreide 1-op-1 sessie
✓ Oefeningen en meditaties voor thuis
✓ Een afsluitende live integratiedag
1-1 Voice Deepening Journey
4 tot 5 maanden persoonlijke begeleiding | € 1333
Voor vrouwen die niet alleen willen doorbreken, maar verlangen naar blijvende verandering en hun nieuwe manier van spreken, leiden en leven werkelijk willen belichamen.
Je ontvangt:
✓ 4 tot 5 maanden persoonlijke begeleiding
✓ 8 individuele coachsessies
✓ Persoonlijke oefeningen, afgestemd op jouw proces
✓ Audio-oefeningen en meditaties voor thuis
✓ Feedback op jouw reflecties tussen de sessies
✓ Persoonlijke begeleiding tussen de sessies via whatsapp/voiceberichten
✓ Alle ruimte om nieuwe patronen stap voor stap te integreren
✓ Een begeleiding die volledig aansluit bij jouw unieke stemverhaal
