Ik ben Franka van Essen: een professioneel 1-1 coach en een ervaren stemdocent. Eigenlijk voel ik me meer een ‘stemweefster’: ik weef samen met jou aan je verschillende innerlijke en uiterlijke stemmen. We zoeken samen de rode draad in jouw stemverhaal. Waar knoopjes zitten, in je lijf en zenuwstelsel, ontrafelen we die samen. Vanuit veiligheid en speelsheid. Sprekend én zingend. Zodat jouw stemmen geïntegreerd worden tot één weefwerk: jouw vrije tone of voice. En jij kunt gaan klinken zoals je ten diepste bedoeld bent!
Door mijn achtergrond als klassiek mezzosopraan en choirleader, weet ik ook als geen ander wat ‘high performance’ inhoudt. Daarom help ik je ook graag als je met jouw performance het podium op wilt. Of dat nu een auditie, lezing, meeting, sollicitatie of concert betreft. Mijn benadering bij Voice2Blossom is holistisch: de mens en zijn stem zijn één geheel, één systeem. Voortdurend vindt er een complexe uitwisseling plaats tussen lichaam, psyche en de omgeving. De stem is een uiting van dit samenspel en tegelijkertijd ook een ingang om dit levende systeem te reguleren.
Methodes en Werkvormen
Ik werk met een rijke combinatie van methodieken, waaronder:
Explorerend stemwerk, evidence-based zang- en ademtechniek, polyvagaal theorie (nervous system leadership), innerlijk delen werk (IFS) en Somatic Experiencing
We werken vanuit wat zich in het hier-en-nu aandient, vaak vanuit de stem en het lijf in het moment. Daarnaast werken we op de vier verschillende lagen: cognitief, fysiek, emotioneel en energetisch.
Naast spreken en zingen, kleuren en schrijven we; soms voeren we een verdiepend gesprek, werken we met vloerankers of gekleurde kaarten. Ik werk veelal lichaamsgericht en gebruik ook graag mindfulness oefeningen en visualisaties.
De Coach
Als coach ben ik veilig en compassievol, en leg ik liefdevol de vinger op de zere plek. Met een lekkere portie humor en af en toe een schaterlach, zorg ik ook voor luchtigheid. Ik vind gelijkwaardigheid belangrijk, waarbij ik als coach het proces bewaak en jij het inhoudelijke werk doet en daar ook de verantwoordelijkheid voor neemt. Dat betekent ook dat je tijd en ruimte maakt om thuis aan het werk te gaan met wat je hebt ontdekt in de sessies.
Coaching bij Voice2Blossom is trauma-sensitive, wat betekent dat ik er zoveel mogelijk rekening mee houd, dat jouw zenuwstelsel mogelijk gevoeliger reageert door dingen die je eerder in je leven hebt meegemaakt. Het betekent ook dat we werken vanuit rust en keuze. Daarbij is de uitgang -letterlijk en figuurlijk- altijd in beeld. Jij bepaalt!
Jouw Voice Journey:
Iedere vrouw begint op een ander punt in haar stemverhaal.
Sommige vrouwen verlangen naar een eerste ontdekking.
Anderen voelen dat het tijd is voor een diepere beweging.
Daarom kun je kiezen uit twee Journeys.
