“Our deepest fear is not that we are inadequate. Our deepest fear is that we are powerful beyond measure. It is our light, not our darkness that most frightens us.” – Marianne Williamson
Hieronder kun je lezen met welke thema’s je bij mij aan de slag kunt. Ik heb een onderscheid gemaakt tussen 4 gebieden in het werken met jouw stem en met jou als persoon. Jouw vraag – of iets wat er erg op lijkt- staat er vast tussen! In werkelijkheid zijn de verschillende gebieden niet zo strikt gescheiden en overlappen ze elkaar vaak. Het kan daarom ook zijn dat je dingen herkent van verschillende thema’s. Helemaal goed!
Heb je behoefte om even vrijblijvend te sparren over jouw vraag of wens? Dat kan! Neem dan contact op voor een 30 min inspiration call:
Voice als instrument
Misschien herken je één van de volgende dingen:
- Je stem wordt snel hees
- Hoge tonen klinken gespannen
- De overgang van je spreekstem naar je zangstem loopt niet lekker
- Je duwt als je spreekt of zingt
Dit wil je opgelost hebben, want je hebt je stem nodig in je werk, omdat je een professioneel spreker bent, zoals trainer, leerkracht, uitvaartspreker, leidinggevende of online kennisondernemer.
Of je bent een professional die ook haar zangstem nodig heeft in haar werk als bijvoorbeeld zangeres, actrice of als voorganger, geestelijk verzorger of muziekdocent.
Hoe zou het voor je zijn als
- Je stem moeiteloos gaat klinken en voelen?
- Je weer vertrouwen krijgt in je eigen geluid?
- Je stem precies uitdrukt wat jij wilt?
Door aan je techniek te werken, in een veilige setting met mij als stemdocent, kun je je steminstrument weer leren vertrouwen en gaat deze vóór je werken in plaats van tegen je!
Voice in performance
Misschien herken je één van de volgende dingen:
- Je bent bang om voor publiek te spreken of zingen
- Je voelt je beoordeeld of zelfs veroordeeld door het publiek
- Je stem en lijf bibberen als je een presentatie of uitvoering gaat houden
- Je voelt je onveilig en klein worden op het podium en wil het liefst weg
Dit wil je natuurlijk opgelost hebben, want voor je werk is het nodig dat je regelmatig voor een publiek spreekt of zingt: omdat je een professioneel spreker bent, zoals trainer, leerkracht, uitvaartspreker, leidinggevende of online kennisondernemer.
Of je bent een professional die ook regelmatig met haar zangstem voor publiek staat, bijvoorbeeld als actrice, maar ook als voorganger, geestelijk verzorger, of muziekdocent.
Hoe zou het voor je zijn als
- Je je veilig zou voelen in jezelf en op jouw podium?
- Je zelfvertrouwen groeit en je volle aandacht gaat naar de boodschap die je wilt overbrengen?
- Je in contact bent met je publiek, waardoor je écht gehoord wordt?
Door te werken aan je zenuwstelsel, in een veilige setting met mij als performance coach, ga je jezelf weer kalmer voelen en kan optreden weer leuk worden!
Voice voor veerkracht
Misschien herken je één van de volgende dingen:
- Je hebt moeite met ontspannen en blijft doorrennen
- Je vindt anderen belangrijker dan jouw eigen welzijn
- Je leeft voornamelijk in je hoofd en voelt je lijf nauwelijks
- Je hebt moeite met vertragen, en staat altijd ‘aan’
Je wilt dit graag opgelost hebben, omdat je voelt dat je niet eeuwig zo kunt doorrennen. Dat houdt je lijf niet vol. Doordat je jezelf uitput en niet goed voor jezelf zorgt, ben je ook niet de (stem) professional die je graag zou willen zijn. Daar heb je immers ook rust, energie en flow voor nodig.
Hoe zou het voor je zijn als
- Je weer rust, kalmte en plezier in je werk en leven gaat voelen
- Het contact met je lijf herstelt en je stevige gronding ervaart
- Je adem weer dieper en rustiger wordt
- Zingen en spreken door jou als prettig en regulerend wordt ervaren
Door te neuriën, ademen, zingen en bubbelen, in een veilige setting met mij als polyvagal informed zangdocent en coach, kun je leren de rust en ontspanning in je leven en werk terug te brengen!
Voice als spiegel voor persoonlijke groei en leiderschap
Misschien herken je één van de volgende dingen:
- Je durft je niet volledig uit te spreken en je plek vol in te nemen
- Je voelt je niet voldoende gehoord (privé of op het werk)
- Je hebt moeite je nieuwe leiderschapsrol als vrouw te nemen
- Je bent bang om met je kop boven het maaiveld uit te steken
Je wilt dit graag opgelost hebben, omdat je voelt dat je je eigen professionele groei op deze manier saboteert. Er zit zoveel meer in je, dat er op deze manier niet uitkomt! Je merkt dat je deze belemmeringen ervaart, juist nu je weer een stap verder in je ontwikkeling bent gekomen. Nu wordt het spannend en je oude coping strategieën zitten je steeds meer in de weg.
Hoe zou het voor je zijn als
- Je vrouwelijk leiderschap vol gaat nemen
- Je jouw boodschap in verbinding communiceert, waardoor deze gehoord wordt
- Je inzicht en tools hebt om je innerlijke kritische stemmen te hanteren
- Je er vanuit zelfcompassie durft te staan, met alles wat er is
- Je vanuit keuze kunt handelen, waarbij je trouw aan jezelf durft te zijn
Door aan de onderstroom van je coachvraag te werken, in een veilige setting met mij als gecertificeerd life coach aan je zijde, komt er ruimte om jouw vrouwelijk leiderschap te gaan omarmen!
Franka luistert echt naar je. Ze is geïnteresseerd, begaan en zeer kundig. Ze weet goed de balans te vinden tussen zang, plezier en coaching en kijkt met jou waar je behoefte aan hebt. Je gaat er niet alleen beter van zingen, maar je gaat je er ook beter door voelen! Ze heeft mij geholpen meer grip te krijgen op mijn zenuwen als ik zing voor publiek; ik heb zelfs mijn eerste solo in een musical aangedurfd dankzij Franka! Of je nu beter wil leren zingen, jezelf kwijt bent, last hebt van podiumangst of allemaal: bij Franka ben je aan het juiste adres.
Emaly, Product Owner & Lead UX Designer at PinkRoccade GGZ
Door de gesprekken ontstonden er nieuwe inzichten in mijn processen. Een bepaald woord kan raken en zegt dan veel. Door niet alleen te spreken, maar ook te doen in beeld, muziek en creatief bezig te zijn kwam er opening. Ik vond Franka een fijn persoon, ze luisterde goed, kwam met passende theorie en goede uitleg daarvan, durfde me dingen te helpen doen die ik spannend vond.
Hannah
Heb jij je herkend in één van bovenstaande situaties? En voel je van binnen dat dit voor jou het goede moment is, om jezelf dit cadeau te geven: 5 maanden lang begeleid worden, om een diepgaande beweging en transformatie te creëren op jouw coachvraag? Dan nodig ik je van harte uit contact op te nemen!
Wil je meer weten over de werkwijze en de investering?