“Zingen? Oh nee, dat kan ik echt niet hoor!” Hoe vaak hoor ik het niet van vrouwen die bij me komen voor stembevrijding. Ze zijn vaak slim, creatief, hoogsensitief en ambitieus, maar geloven niet dat ze kunnen zingen. Alsof zingen alleen bedoeld is voor mensen met een aangeboren talent, voor podiumkunstenaars en conservatoriumstudenten. Maar wat als ik je vertel dat zingen meer is dan een kunstvorm? Dat het een oeroude vorm van verbinding is, een poort naar jouw eigen expressie, je veerkracht en je leiderschap?
🌸 De historische bedding van zang
In oude samenlevingen – en eigenlijk nog niet zo heel lang geleden – was zingen een collectieve ervaring. Het was verbonden met rituelen: geboorte, huwelijk, dood. Niemand vroeg zich af of het zuiver was of professioneel klonk. Je stem meedeed in het grotere geheel en hielp je jouw plek te vinden in de groep. Het was een manier om emoties te verwerken, verhalen te delen en te helen. Die bedding is weggesleten in een maatschappij waarin zingen steeds meer verdween uit het dagelijks leven en alleen nog op een podium gebeurde.
🎙️ De innerlijke criticus als stemdemper
Hoe vaak heeft een enkele opmerking, een afwijzende blik van een ouder of een kritische juf ervoor gezorgd dat vrouwen hun stem inslikten? Ik kan zo legio voorbeelden noemen van vrouwen in mijn praktijk. De juf die een pleister op je mond plakte. De moeder met haar kritische blik als je lekker stond te zingen.
De ‘ik kan niet zingen’-mythe nestelt zich zo in je systeem en voedt je innerlijke criticus. Die zegt: “Laat maar, je hoort er niet bij.” Of: “Het klinkt nergens naar.” Het is een beschermingsmechanisme dat ooit dienst deed om je te wapenen tegen de afwijzing, maar nu je groei in de weg staat. Het gaat dus uiteindelijk niet om: ik kán niet zingen, maar veel meer om: Mág ik zingen, ook als het niet perfect is?
🌿 Je stem als bedding voor persoonlijke groei
Zingen gaat niet alleen over klank, maar over adem, trilling en vibratie. Het is een directe weg naar het autonome zenuwstelsel – een ingang naar veiligheid en zelfexpressie. Bij Voice2Blossom zie ik de stem als bedding: een veilige ruimte waarin jouw unieke klank kan klinken, zonder oordeel. Het is een weg naar thuiskomen bij jezelf, waarin stem en psyche samenvallen. Jouw stem is immers een instrument én een spiegel.
💓 De uitnodiging om te zingen
Laat het oude verhaal los. Jij mag zingen. Ook als het spannend is. Ook als je denkt dat het niet perfect is. Want zingen is niet alleen muziek maken; het is een weg naar je eigen authenticiteit. Het is je opnieuw verbinden met een stukje levensplezier!
Probeer het maar eens:
- Hum op een uitademing, bijvoorbeeld als je op de fiets zit
- Zing je favoriete lied mee op de radio als je naar je werk rijdt.
- Zet je spotify lijst aan tijdens het koken. Wedden dat je in no time toch lekker aan het meeneuriën bent?
💓 Wil je dit een keer live ervaren?
Op 14 juni organiseer ik de Woman & Voice Livedag – een dag vol stembevrijding, expressie en verbinding voor vrouwen zoals jij.
Of plan een gratis voicegesprek met mij, Franka van Essen, jouw stemweefster. Samen kijken we wat jouw stem nodig heeft.