Wat me steeds opnieuw opvalt bij creatieve ondernemers (en ja, ik spreek hier ook over mezelf 😉): er zit vaak zóveel goud in ons, maar we durven het niet te zien of te ownen. Of je nu illustrator, coach, (vak)therapeut, musicus of uitvinder bent – veel van ons hebben wat…
Over klank, regulatie en de stem als toegangspoort tot veiligheid en verbinding “Ik voel meteen of iemand echt is aan de klank van de stem.” Dat zei een coachee van mij laatst: een hooggevoelige, slimme vrouw die precies aanvoelde of iets authentiek is of niet.Want je hóórt het, toch? Of…
🪞 “Veel vrouwen denken dat ze last hebben van faalangst… Maar wat als het eigenlijk straalangst is?” Wat is straalangst? (en waarom verwarren we het met faalangst?) Ze weten wat ze willen zeggen. Ze hebben visie. Ze voelen hun kracht. En toch – op het moment suprême? Niks. Stilte. Trillende…
We kennen het allemaal:dat gevoel van “straks val ik door de mand” of “wie zit er nou op míj te wachten?”.Vooral wanneer we iets willen doen dat spannend is, zoals spreken in een groep, onze waarheid uitsprekenof… simpelweg onze stem laten horen. En toch voelen we van binnen dat er…
Getalenteerde vrouwen en het imposter syndroom: een combinatie die veel voorkomt. De angst dat je elk moment door de mand kunt vallen in je professionele leven. Dat iedereen er elk moment achter kan komen dat je helemaal geen goede zangeres, docent, coach, leidingevende of professioneel spreker bent. Herken jij het…
“Ik ga mijn snelle praten niet veranderen tijdens een webinar. What you see is what you get.” Zo’n soort opmerking kwam ik afgelopen week ergens tegen op de socials. Een ondernemerscoach was meerdere malen gevraagd of ze misschien iets langzamer kon praten, maar gaf daar geen gehoor aan. Ik vond…
Hoe kun je als zangdocent, vocal coach of koordirigent veilig polyvagaal theorie gebruiken om je cursist of student optimaal te begeleiden vanuit veiligheid.
